Einem trauernden Menschen ein „Loslassen“ vorzuschlagen, ist grausam. Trauer ist keine Krankheit. Trauer ist eine normale, jedoch sehr schmerzhafte Reaktion auf einen Verlust. ​Mit meinem Ausbildungs-Schwerpunkt auf den systemischen Ansatz möchte ich dir zeigen, dass dein geliebter Mensch und die Beziehung, die du zu ihm hattest, eine wesentliche Rolle in deinem Trauerprozess spielen werden und auch dürfen. Denn der Verstorbene bleibt Teil des Systems, deines Systems. Ich arbeite somit mit eurem System, das du als Trauernder und dein geliebter Mensch zusammen bildet. In meiner Begleitung wird niemals die Rede von Bewältigung oder Loslassen sein - vielmehr bekommt dein geliebter Verstorbener einen neuen Platz in deinem Leben 2.0, in dem du wieder anders glücklich werden kannst. 

Ich möchte dich auf deinem Weg liebevoll und fundiert begleiten. Gemeinsam werden wir „lernen“, dass du Trauer und alle damit verbundenen Gefühle nicht mehr als Bedrohung oder Feind ansiehst, sondern als wichtigen Prozess mit der Chance, Schritt für Schritt und Stück für Stück dich weiterzuentwickeln und zu wachsen. Ich möchte dich dabei unterstützen, dass du ein selbstbestimmtes, aktives Trauerverhalten entwickelst und du deine Gefühle nicht mehr für Andere zensierst. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinen Stärken, nach deinen Ressourcen, Talenten und bauen diese aus und entwickeln sie ggf. weiter. Ich möchte mich mit dir intensiv mit all deinen Fragen wie z.B. auf Schuldfragen, Fragen nach dem Warum etc. rund um das Thema Tod und Verlust auseinandersetzen und Antworten darauf finden, die dir ein Gefühl von „innerem Frieden“ geben, damit du dir MIT deiner Trauer wieder ein erfülltes und glückliches Leben 2.0 aufbauen kannst. 

Da jedoch Trauer nicht nur für die Psyche, die Seele und das gemeinsame System eine große Herausforderung darstellt, sondern Trauer auch körperlich Schwerstarbeit ist, ist es meiner Meinung nach äußerst wichtig, sich auch um seinen Körper und dessen Signale und Symptome zu kümmern. 

Genau hier setzt das Konzept der Cranio-Sacralen Körperarbeit an.  Das in der Trauer völlig überarbeitete Nervensystem, kann neben anderen professionellen Hilfestellungen sehr gut, harmonisiert werden. Cranio-Sacral, eine sanfte Form der Körperarbeit, unterstützt dabei Spannungsmuster, emotionale, mentale oder physische Belastungen, die das Gewebe verhärten lassen, abzubauen und ein seelisches und körperliches Ungleichgewicht als auch physische (Trauer-) Symptome zu harmonisieren.

Da trauernde Menschen oftmals den Bezug zum eigenen Körper verloren haben, ein verändertes Hunger- und Durstgefühl, als auch Schlafstörungen entwickeln und kaum zur Ruhe kommen, unterstützt die achtsame Berührung in der Craniosacral Therapie genau in diesem Punkten. Die Cranio-Sacrale Therapie bringt Ruhe, spendet Trost und Liebe, durch das Erfahren eines beruhigten Körpergefühls. Die craniosacrale Therapie hat einen starken Gegenwartsbezug, und orientiert sich daran, wie die Person und dessen Körper mit der Verlusterfahrung umgehen können. 

Das Konzept der Cranio-Sacral Therapie in der Trauer- und Verlustbegleitung basiert darauf, mit Worten und Körperarbeit, den Trauergefühlen im liebevollen Benennen und Aussprechen eine Form und Raum zu geben. Ziel ist es, das fast nicht Benennbare, den intensiven Schmerz, mit der Zeit besprechen zu können, und zu erkennen, wo dieser im Körper am intensivsten wahrgenommen wird. Der Dialog mit dem Schmerz, der Wut, der Erschöpfung, der Panik im Körper unterstützt dabei, wieder mehr Kontrolle zu erhalten und den Bezug zum eigenen Körper wiederherzustellen. Weitere Ziele sind, mit dem Verlust und der Trauer weiterzulieben, weiterzuleben; ohne etwas schönreden zu wollen, um in ein neues, erträglicheres Gleichgewicht zu kommen. Dieser Prozess wird von mir durch achtsame Berührungen und Impulse unterstützt. Dabei ist es völlig normal, wenn Gefühle von „es war schon mal besser“ bis hin zu „jetzt geht es mir wieder so schlecht, wie ganz am Anfang“ auftauchen, da der Trauerweg von Höhen und Tiefen gekennzeichnet ist, auch noch nach Jahren des Verlustes. Hier ist es wichtig, sich nicht selbst infrage zu stellen, sondern Gefühle aller Art zuzulassen. Gelingt es dabei, in dieses in der Cranio-Sacralen Therapie erarbeitetes Ganzheitsgefühl einzutauchen, gibt dies dem Trauernden ein Gefühl von Resilienz. Auch wenn dies zu Beginn immer nur kurz gelingen mag, so ist dies eine positive, steuerbare Erfahrung, die den Körper und die Seele des Trauernden wahrlich entlastet. In meiner Begleitung werde ich dir auch sehr effiziente und wichtige Selbstanwendungs-Techniken zeigen und näherbringen, die dir Hilfe zu Selbsthilfe ermöglichen und dein Nervensystem zur Ruhe bringen können.

Die Hypnose ist eine wissenschaftlich bewährte Methode, um durch eine konzentrierte Tiefenentspannung, mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Was sehr komplex erscheinen mag, ist im Grunde ein vollkommen natürlicher Zustand, den jeder von uns mehrmals täglich erreicht; nämlich immer dann, wenn wir uns auf etwas stark fokussieren wie zb. Wenn wir einen Film schauen und dabei so auf die Handlung fokussiert sind, dass wir „Raum und Zeit vergessen“ oder etwa beim Auto fahren, wenn man am Ziel ankommt und bestimmte Streckenabschnitte vollkommen unbewusst passiert hat. 

Hypnose ist sehr effektiv. Meist braucht es nur wenige Sitzungen. Dabei tritt das Bewusstsein kurzzeitig in den Hintergrund und das Unterbewusstsein, als Sitz von Gewohnheiten, Emotionen, Gefühle etc. wird zugänglich. Dabei ist es möglich belastende Gewohnheiten, Gefühle, Emotionen in ihrem Sinne zu transformieren. Darüber hinaus ist es möglich im Sinne der hypnosystemischen Trauerbegleitung eine neue innere Beziehung zum verstorbenen Menschen, zu sich selbst und seiner Trauer zu erschaffen; sein Leben 2.0 neu zu konstruieren. 

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Wichtig: In der Hypnose behältst du jederzeit die Kontrolle über dich und deine Gedanken.

Im Erstgespräch besprechen wir deine Situation und setzen gemeinsame Ziele. So kann ich eine Hypnose, die genau auf dich zugeschnitten ist, anbieten. In der Hypnose führe ich dich in eine Tiefenentspannung, bei der du selbst entscheiden kannst, wie weit du in die Tiefe gehen möchtest. 

Meine Angeboten richten sich an:​

• Einzelbegleitungen

• Paarbegleitungen (z.B. Eltern von Sternenkindern)

• Familienbegleitungen (mit Kindern und Jugendlichen)

• Gruppen

• Unternehmen und Schulen